O ômega 3 é um ácido graxo essencial, que tem importante função na formação,
desenvolvimento e funcionamento do cérebro e da retina, sendo predominante na maioria das
membranas celulares desses órgãos. Ele ajuda na redução do colesterol total e do LDL-colesterol,
auxiliando na proteção cardiovascular e no bom funcionamento do processo de metabolização de
gordura. Estudos mostram, também, seu efeito benéfico na saúde dos órgãos que constituem a
visão.


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